تعرفي على دورة نوم طفلك ما قبل الولادة هل فكرت يومًا فيما يفعله الطفل داخل الرحم؟ يمكن للطفل أن يتحرك ليركل بطن أمه ويسمع ويتعلم الأصوات من حوله وينام، ومع ذلك في خضم كل ما يتم القيام به ينام الأطفال أكثر وهذا يؤثر على دورة النوم بعد ولادة الطفل ثم كيف تضبط دورة نوم الطفل […]

 كن حذرًا ، لا يمكن لمرضى الربو تناول الإيبوبروفين لتسكين الآلام   الايبوبروفين هو مسكن للآلام لمليوني شخص حيث يعتبر الإيبوبروفين فعالاً في علاج الحمى والصداع والصداع النصفي وآلام الأسنان وآلام المفاصل الروماتيزمية وهشاشة العظام وآلام أسفل الظهر وتشنجات الدورة الشهرية والتورم الناتج عن الالتواء أو الالتواء والألم بعد الجراحة وعلى الرغم من أنه يحتوي […]

 بعد رياضة الجسم ، هل هذا يعني أن تمارينك فعالة؟ بعد تمارين الأمس قد تستيقظ في اليوم التالي وأنت تعاني من آلام في جميع أنحاء جسمك فحتى تحريك يدك يؤلمك، حسنًا يمكن أن يكون ألم الجسم بعد التمرين أحد عواقب برنامج التمرين الذي تعيشه ومع ذلك هل هو حدث طبيعي وهل يشعر الجسم بألم أكثر […]

 هل يمكن أن تكون الخراجات ناجمة عن عوامل وراثية؟ الخراجات هي حالة شائعة عند النساء والرجال وهى عبارة عن كتل على شكل كبسولات أو أكياس مليئة بمواد سائلة أو شبه صلبة أو غازية يمكن أن تظهر على أي نسيج في الجسم، تتراوح هذه الأكياس في الحجم من الهياكل المجهرية (الصغيرة جدًا) إلى الهياكل الكبيرة التي […]

 لماذا يشخر الرجال أكثر من النساء؟   جاء ذلك في صفحة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. الرجال يشخرون أثناء النوم أكثر من النساء. اعتاد حوالي 40 في المائة من الرجال على النوم أثناء الشخير ، في حين أن النساء اللائي اعتدن على النوم أثناء الشخير هن 24 في المائة فقط. لماذا يشخر الرجال في كثير من […]

هل يمكن لشمس الصباح أن تساعدك على إنقاص الوزن! اتضح أنه بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هناك طريقة واحدة بسيطة لتسريع عملية فقدان الوزن – الاستحمام في شمس الصباح ما هي الصلة؟ هل يمكن لأشعة الشمس في الصباح أن تحرق الدهون تحت الجلد؟ أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة […]