كمية الكوليسترول المسموح بها يوميًا: ما المقدار المناسب لصحتك؟

يُعد الكوليسترول من المواد الدهنية المهمة التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، فهو يدخل في تكوين أغشية الخلايا، ويساهم في إنتاج بعض الهرمونات وفيتامين د والأحماض الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات…




