trinkalaaarm: rechtzeitig und ausreichend trinken und zwar regelmäßig Wer wenig Wasser trinkt, hat häufiger Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Erschöpfungszustände. Viel trinken ist gesund – das hat sich mittlerweile herumgesprochen. Doch Wasser kann mehr! Der Psychologe Dr. Siegfried Lehrl erklärt, warum Wasser bei vielen Beschwerden oft die beste Medizin ist. warum vergessen wir oft, ausreichend zu trinken?…