الاستمناء عند النساء: فائدة أم ضرر؟
أضرار وفوائد العادة السرية للبنات وطرق التوقف عنها
لا تخجلي أو تقلقي من أن تُفاجأي. الاستمناء طريقٌ طبيعي لاكتشاف الذات، وكثيرون، إن لم يكن جميعهم، يمارسونه. حتى في الحضارات القديمة، كان يُعتبر ظاهرةً طبيعيةً تمامًا. أما اليوم، فقد أصبح محاطًا ببعض الصور النمطية والخرافات، وتتساءل كثيرات من النساء: هل الاستمناء جيد أم سيء؟ هل يعود هذا النشاط بالنفع أم الضرر فقط؟
قليل من التاريخ
في مصر القديمة، استخدمت النساء القضبان الصناعية بنجاح، وكانت كليوباترا الأسطورية أول من جعلها رائجة. ولا شك أنها كانت على دراية بالملذات الجسدية، كما يؤكد المؤرخون استنادًا إلى بيانات حقيقية. بعد ذلك بقليل، في عصور روما القديمة واليونان، بدأ استخدام القضبان الصناعية المغطاة بالجلد لمظهر أكثر طبيعية. وفي ذلك الوقت تقريبًا، تعلمت النساء أيضًا استخدام الخصيتين المهبليتين – لمتعهن الشخصية ولمتعة شريكهن. تغير كل شيء عندما بدأت المسيحية تُملي قواعدها الخاصة. كان الجنس للمتعة، وخاصة الاستمناء، يُعتبر خطيئة، وبالتالي لا ينبغي السماح به. كان الجماع يُمارس لغرض واحد فقط – الحمل .
ماذا تقول الإحصائيات؟
رغم حرية الحياة الجنسية اليوم، وخاصةً في العلاقات الحميمة، يخجل الكثيرون من الحديث بصراحة عن العادة السرية. تشير استطلاعات الرأي إلى أن حوالي ٢٠٪ من النساء يمارسن العادة السرية يوميًا، بينما يزعم أخصائيو علم الجنس (دون ذكر أسماء مرضاهم بالطبع) أن هذه النسبة قد تصل إلى ٣٠٪ أو حتى ٣٥٪. والأسوأ من ذلك: فرغم أنها ليست يومية، إلا أن أكثر من ٧٥٪ من النساء يمارسن العادة السرية بانتظام، وبالتأكيد أربع من كل عشر نساء يفضلن هذا النشاط على ممارسة الجنس مع شريك. وهناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام، بمقارنة الرجال والنساء، تُظهر أن النساء يمارسن العادة السرية أكثر مع التقدم في السن، بينما يمارسها الرجال، على العكس من ذلك، بمعدل أقل.
ما هي الفائدة؟
كما ذكرنا سابقًا، يُعدّ الاستمناء سبيلًا لاكتشاف الذات، وفهم جسدك، ومشاعرك، وتفضيلاتك. فوائد الاستمناء مماثلة لفوائد العلاقة الحميمة. فالنشوة الجنسية تُخفّف التوتر الجنسي، وتُحفّز إفراز الإندورفين، هرمون السعادة، والإستروجين، الضروري للنساء. كما تُطلق نواقل عصبية مُختلفة تُخفّف التوتر وتُبعد الأفكار المُقلقة. علاوةً على ذلك، هناك ميزة لا تُنكر تُضاهي العلاقة الحميمة: يُمكنكِ “التخلص من التوتر” في أي وقت وفي أي مكان، حتى بدون شريك. كما أنكِ مضمونة الوصول إلى النشوة الجنسية، وهو أمرٌ لا يحدث دائمًا مع العلاقة الحميمة مع رجل.
من بين أمور أخرى، يُمكن للاستمناء المنتظم أن يُخفف آلام الدورة الشهرية، وخاصةً أسفل الظهر، ويُنظم دورتكِ الشهرية. في الولايات المتحدة، هناك مجموعة من الأطباء يُوصون بالاستمناء بدلاً من تناول الحبوب لتخفيف آلام الدورة الشهرية. وهم مُحقّون بالتأكيد: فتدفق الدم القوي والسريع إلى أعضاء الحوض يُوسّع الأوعية الدموية، مما يُرخي الرحم ويُقلّل التشنجات. كما أن النشوة الجنسية نفسها تزيد من مستويات هرمون الأوكسيتوسين في الدم، وهو هرمون مُرخٍ للعضلات. علاوةً على ذلك، يُمكن التخلص من العدوانية والانفعال والقلق والصداع النصفي المُستمر إذا كان الاستمناء مُنتظمًا.
هل هناك أي ضرر؟
يقول الأطباء إن الاستمناء قد يكون ضارًا، خاصةً عند عدم اتباع قواعد النظافة الشخصية الأساسية. وينطبق هذا بشكل خاص على الألعاب الجنسية – تذكر تنظيفها جيدًا قبل الاستخدام وبعده. ويجب عليك بالتأكيد عدم “استعارة” ألعاب جنسية مختلفة من صديق.
7 قوانين جنسية مذهلة في أمريكا – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
يقول بعض علماء الجنس أيضًا إن الاستمناء قد يصبح عادة، ويُعتبر أسهل طريقة للوصول إلى النشوة الجنسية. قد يؤدي هذا إلى الإدمان، ولن يعود الجنس المنتظم مصدرًا للمتعة. قد يتطور انخفاض الحساسية والاعتماد النفسي عند الإفراط في استخدام هذه العملية واستخدامها كبديل كامل للجنس التقليدي مع الشريك.
في الختام، يمكننا القول بثقة إن الاستمناء الأنثوي له فوائد أكثر من غيره، فهو يُحسّن الصحة الجسدية والنفسية. لكن لا تُبالغي في ذلك!
About Author
إرسال التعليق