حمية دوكان المرحلة الثالثة: التوحيد أو الإصلاح
قائمة للمرحلة 3 من حمية دوكان: الإصلاح المرحلة الثالثة من نظام دوكان الغذائي أو حمية دوكان تسمى…
حمية دوكان المرحلة الثانية: مرحلة الرحلة
حمية دوكان المرحلة الثانية: الرحلة ايام البروتين بالتناوب مع ايام الخضار حمية دوكان هى واحدة من برامج فقدان…
Posted inتخسيس
حمية دوكان المرحلة الأولى: الهجوم – حمية البروتين النقى
قائمة للمرحلة الأولى من حمية دوكان "الهجوم" هو المرحلة الأولى من الأربعة مراحل في حمية دوكان أو نظام…
Posted inتخسيس
حمية دوكان إيجابيات وسلبيات
حمية دوكان إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من بيير دوكان هو فرصة جيدة ليس فقط لانقاص الوزن…
20 نصيحة فعالة حرق دهون البطن والخصر
20 نصيحة فعالة حرق دهون البطن والخصر السمنة مشكلة خطيرة، وزيادة الوزن اليوم موجودة في العديد من الرجال…
التوابل الفعالة لفقدان الوزن وحرق دهون البطن والخصر
13 نوع من التوابل الفعالة لفقدان الوزن الأطعمة التي يأكلها الشخص لها تأثير مباشر على وزنه ومع ذلك…
18 مشروب يساعد على خسارة الوزن
مشروبات تساعد على خسارة الوزن العصير هو كوكتيل سميك يعتمد على مزيج من الفواكه وهو عصير ليس فقط…
Posted inتخسيس
انقاص الوزن في اسبوع بمقدار 5 كجم على الأقل
كيفية إنقاص الوزن في أسبوع للنساء والرجال اكثر من 5 كجم اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع هو حل…
Posted inتخسيس
6 طرق بسيطة لازالة دهون البطن – حقائق علمية
6 طرق سهلة التخلص من دهون البطن رواسب الدهون على البطن ليست فقط مشكلة تجميلية، بالنسبة لمعظم الناس…
Posted inتخسيس
كيف تفقد الوزن في المنزل دون اتباع نظام غذائي؟ 10 مبادئ فعالة
كيف تفقد الوزن في المنزل دون اتباع نظام غذائي؟ يتساءل العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن…