الصحة
6 مخاطر صحية كبيرة لانخفاض ضغط الدم — وماذا تفعل حيال ذلك
6 مخاطر صحية كبيرة لانخفاض ضغط الدم — وماذا تفعل حيال ذلك كثير من…
الصحة
أفضل النصائح المدعومة علميا لمنع ارتفاع ضغط الدم – “القاتل الصامت”
أفضل النصائح المدعومة علميا لمنع ارتفاع ضغط الدم - "القاتل الصامت" يقولون إن الوقاية…
الصحة
ما هو ضغط الدم ولماذا هو مهم حياتيا
ما هو ضغط الدم بالضبط؟ ولماذا هو مهم ضغط دمك ليس مجرد رقم على…
تخسيس
رجيم الأرداف: رجيم سريع المفعول لتخسيس الارداف
رجيم الارداف وأطعمة ووصفات تخسيس الارداف يعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين من تكدس…
الصحة
تخسيس
رياضة المشي للتخسيس – المشي: هل يكفي لفقدان الوزن
المشى رياضة سهلة لتخسيس الجسم كله – فوائد المشي للتخسيس من اجمل ما قرأت عن رياضة…
تخسيس
أسباب الكرش ونصائح عامة للتخلص من دهون البطن
نصائح عامة للتخلص من الكرش توجد أربع مجموعات من العضلات تغلف جدار البطن وهى…
تخسيس
5 اخطاء شائعة حول تخسيس البطن
5 اخطاء شائعة حول تخسيس البطن نحن جميعا نتمنى ان يكون لدينا منطقة البطن مشدودة…
الغذاء
تخسيس
كيتو دايت: نظام الكيتو للمبتدئين: إيجابيات وسلبيات ، قوائم ، وصفات
كيتو دايت: نظام الكيتو للمبتدئين: إيجابيات وسلبيات ، قوائم ، وصفات حصل نظام كيتو…
الصحة
تخسيس
حمية دوكان للنباتيين
حمية دوكان للنباتيين طور خبير التغذية البارز بيير دوكان برنامجا لفقدان الوزن ليس فقط…
الصحة
تخسيس
ما لا يمكن فعله وما يمكن فعله اثناء حمية دوكان
ما لا يمكن فعله وما يمكن فعله اثناء حمية دوكان منذ زمن ليس بالبعيد…