الوسم: الجبن قليل الدسم

يتساءل كثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم عن أفضل أنواع الجبن التي يمكن تناولها دون الإضرار بصحة القلب. فالجبن من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، كما أنه يوفر البروتين والكالسيوم وبعض الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، لكنه يختلف في محتواه من الدهون المشبعة والملح بحسب نوعه وطريقة تصنيعه. والخبر الجيد هو أن ارتفاع […]