هل العودة الي ممارسة الجنس بعد فترة انقطاع تنتج عنه مشاكل؟
أضرار صحية عند التوقف عن الجنس لفترة طويلة والعودة اليه
يمارس العديد من المؤمنين الامتناع عن ممارسة الجنس خلال الصوم الكبير. ومن يدري ما هي الأسباب الأخرى التي قد تعيق حياتهم الجنسية؟ غياب الشريك، المرض، الغياب الطويل، وما إلى ذلك. هل الامتناع عن ممارسة الجنس مفيد أصلاً؟ هل يمكن أن تنشأ مشاكل بعد ذلك؟ كيف يمكن للمرء العودة إلى ممارسة جنسية مستقرة ومنتظمة دون مشاكل؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة.
هل الامتناع عن ممارسة الجنس مفيد؟
بشكل عام، سيقول معظم الأطباء لا، إنه ضار للرجال والنساء على حد سواء. من ناحية أخرى، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تكون مفيدة. يجدر بنا أن نتذكر الكاتبين الشهيرين سرفانتس ودانتي: فقد كُتبت أشهر أعمالهما خلال فترات الامتناع عن ممارسة الجنس. كتب دانتي “الكوميديا الإلهية” في المنفى، وكتب سرفانتس “دون كيخوت” في السجن. في الواقع، يدّعي العلماء أن الدماغ يمكن أن يعمل بشكل أفضل قليلاً عند عدم ممارسة الجنس بانتظام. يؤدي هذا إلى ما يُعرف بالتسامي، أي أن الطاقة غير المُنفقة على الجنس تُوجَّه إلى مكان آخر. ومع ذلك، من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الهوس الجنسي، مما سيمنعك بالتأكيد من التفكير العقلاني. ومن مزاياه الأخرى التفاقم الشديد للمشاعر، خاصةً إذا مارست الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة قصيرة (!) مع شريكك. ولكن هناك أيضًا جوانب سلبية.
كيفية التغلب على انعدام الأمان في السرير: نصائح من علماء النفس – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
ما هي أضرار الامتناع عن الجنس للرجال؟
أبسط وأصغر مشكلة هي الانتصاب المستمر بمجرد رؤية امرأة جميلة، وسرعة القذف. لا يوجد ما هو خطير في هذا؛ فبعد “الجرعة” الأولى، يحين وقت الراحة ثم العودة إلى ممارسة الجنس. ولكن قد تكون هناك مشاكل أكثر خطورة. على سبيل المثال، بدلاً من الانتصاب المستمر، قد تعاني من انعدامه تمامًا. هنا أيضًا، من المهم عدم الخوض في المشكلة، بل الراحة والتعافي وتنشيط القضيب المترهل بمداعبات بطيئة. إذا طال الامتناع عن الجماع، فقد تظهر عواقب أكثر خطورة: ركود الحيوانات المنوية، وضعف الدورة الدموية في القضيب، والتهاب البروستاتا، وحتى العجز الجنسي . مع أن أي مشكلة يمكن علاجها اليوم، إلا أن الأهم هو استشارة أخصائي جيد.
كيف يضر الامتناع عن ممارسة الجنس المرأة؟
إذا لم تكن المرأة تتمتع بحياة جنسية نشطة أو منتظمة ، فمن غير المرجح أن يُسبب الامتناع عن ممارسة الجنس لفترات طويلة مشاكل فسيولوجية خطيرة. صحيح أن اختلالات الهرمونات، ومشاكل الدورة الدموية في الحوض (مما يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية والبواسير)، وبعض الأمراض الالتهابية في الجهاز التناسلي قد تحدث. لكن بالنسبة للنساء، فإن الحقيقة الأكثر إزعاجًا هي أن الامتناع عن ممارسة الجنس يؤثر على صحتهن النفسية. التهيج والقلق، والغضب والعدوان، واضطرابات النوم، والصداع النصفي المستمر، والتوتر، وحتى الاكتئاب لفترات طويلة – هذه هي مخاطر الامتناع عن ممارسة الجنس لفترات طويلة.
الجنس حسب برجك: كيف تبدو الفتيات في السرير – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
كيف نعود لممارسة الجنس بعد فترة طويلة من الامتناع؟
أهم “وصية” هي التقدم ببطء وتدريجيًا، لا تجبر الأمور. من غير المرجح أن يكون أول لقاء جنسي بعد انقطاع طويل ناجحًا أو ممتعًا. لكن اللقاء الثاني قد يكون كذلك. من المفيد أيضًا الاستعداد للجنس مسبقًا. لا، نحن لا نتحدث عن الاستعداد – هذا بديهي! نحن نتحدث عن الاستعداد الذهني. اذهبا إلى مطعم لتناول عشاء رومانسي أو حضّراه في المنزل، تناولا القليل (القليل!) من الكحول، خفّضا الإضاءة، املآ الغرفة بالروائح، احصلا على جلسة تدليك، وكرّسا اهتمامًا خاصًا ووقتًا كافيًا للمداعبة المتبادلة. من المهم الاسترخاء قدر الإمكان وعدم التفكير في الجنس، حينها ستحدث كل المتعة بشكل طبيعي!
10 فوائد صحية للعلاقة الحميمة – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
10 حقائق عن الجنس لم تكن تعرفها – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
النظام الغذائي لممارسة الجنس – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
كيفية استعادة الطاقة الجنسية؟ – لياقة واناقة (صحة وتخسيس)
About Author
إرسال التعليق