قد يفاجئك هذا الأمر، لكن الكوليسترول في الجسم ليس عدواً لدوداً كما يشاع عنه دائماً! في الحقيقة، الكوليسترول مادة حيوية ينتجها الجسم بشكل طبيعي للحفاظ على صحتك وخلاياك. أما عن مصادره، فجزء منه يأتي من الأطعمة التي نتناولها (وخاصة ذات الأصل الحيواني)، بينما يتولى الكبد إنتاج الجزء الأكبر منه. لكن هنا تكمن المشكلة: يبدأ الكبد […]

في أذهان الكثيرين، يرتبط اسم الكوليسترول بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير! الكوليسترول في أصله هو مادة شمعية تشبه شمع العسل، ولا يمكن لجسمك أن يعيش بدونها. فهو لاعب رئيسي في عملية التمثيل الغذائي، ويشكل جزءاً أساسياً من أغشية خلاياك، وأعصابك، ودماغك. علاوة على ذلك، يعتمد عليه جسمك لإنتاج الهرمونات الحيوية، […]

هل تعلم أن الكوليسترول يُعرف غالباً بـ “القاتل الصامت”؟ الكثير منا يسمع هذا المصطلح في العيادات الطبية أو يقرأه على عبوات الأغذية، لكن نادراً ما ننتبه إلى خطورته الحقيقية إلا بعد فوات الأوان. إن فهم اعراض ارتفاع الكوليسترول وكيفية تأثيره على تدفق الدم في شرايينك هو الخطوة الأولى والأساسية لحماية قلبك وعائلتك من أزمات صحية […]