كيفية تنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول – بكل الطرق! الخبراء على يقين من أن الأعداء الرئيسيين للقلب والأوعية الدموية هى لويحات الكوليسترول والتمثيل الغذائي غير السليم للدهون، ووفقًا للإحصاءات يعاني ما يقرب من 45٪ من المرضى فوق سن الخمسين من ارتفاع الكوليسترول، وفي هذا الصدد يهتم الكثير من الناس بكيفية تنظيف الأوعية الدموية من لويحات […]
كيف تشرب زيت الزيتون للكوليسترول؟ يُعرف زيت الزيتون بأنه أحد أصح الزيوت النباتية حيث يحتوي المنتج على العديد من المواد القيمة والضرورية لصحة الإنسان. ، من خلال العديد من الدراسات أثبت العلماء أنه يساعد في تقليل كمية الدهون غير الصحية في الدم. لذلك غالبًا ما يهتم المرضى بكيفية شرب زيت الزيتون الذي يحتوي على نسبة […]
الآيس كريم والكوليسترول: هل هما متوافقان؟ خلال طقس الصيف الحار يختار الكثير من الناس الاستمتاع بالآيس كريم، فهى طعمها جيد ويمكن أن تكون مفيدة ومضرة بالصحة كذلك، ولكن السؤال هل من الجيد الجمع بين الآيس كريم والكوليسترول؟ مكونات الآيس كريم يحتوي الآيس كريم على تركيبة مختلفة اعتمادًا على نوعه والمكونات الرئيسية للمنتج هي كما يلي: […]
البرقوق مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تؤثر الكمية الزائدة من الدهون الضارة في الدم سلبًا على حالة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين، ولخفض الدهون السيئة يحتاج المرضى إلى اتباع نظام غذائي يتجنب بعض الأطعمة، فهل يمكن تضمين البرقوق في القائمة مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ ما هو البرقوق؟ البرقوق هو […]
15 عادة منزليه تساعدك على انقاص الوزن، عادات يومية صغيرة تساعدك في إنقاص وزنك إن النظام الغذائي ليس له سوى تأثير مؤقت والتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية غير مجدية إذا لم يكن هناك نظام غذائى خاص لإنقاص الوزن والإنتظام فيها، ومن أجل إنقاص الوزن بشكل مضمون ودون خوف من اكتساب أرطال إضافية مرة أخرى تحتاج […]