أسباب تدلي الجفون في الوجه وكيفية التعامل معه في المنزل
أسباب تدلي الجفون في الوجه وكيفية التعامل معه
تواجه العديد من النساء ترهل الأنسجة فى الوجه مما يؤدى الى ظاهرة تدلى الجفون، والتى في بعض الأحيان لا يكفي فقط استخدام الكريمات المغذية أو المرطبة بل عليك بذل جهود إضافية. إذن ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل؟
أسباب تدلي الجفون
يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لهذه الظاهرة:
- انتهاك توازن الماء في الجلد ، واحتباس السوائل في الأنسجة ؛
- تأثير ترطيب غير كاف على الجلد ؛
- عدم كفاية إنتاج المكونات الهيكلية للجلد (الكولاجين والإيلاستين) ؛
- انتهاك الوظيفة التصالحية للأنسجة ؛
- عادات الأكل السيئة ، ونمط الحياة غير الصحي ؛
- الإجهاد المستمر ، والإرهاق ، وقلة النوم ؛
- شرب الكحول وتدخين السجائر.
ما هي أجزاء الوجه والجسم التي غالبا ما تتأثر بتدلي الجفون؟
تتأثر أجزاء مختلفة من الوجه والجسم بهذه الحالة:
- بادئ ذي بدء تبدأ منطقة الجفن العلوي في النزول، ويتم تسهيل ذلك من خلال البنية الفسيولوجية.
- تدلي الجفون يؤثر أيضا على الجبهة. وهذا يرجع إلى حقيقة أن هناك الكثير من العضلات الموجودة هناك. بعضها مريح للغاية ، والبعض الآخر يتميز بزيادة النشاط. تحت تأثير جاذبية الأرض والتغيرات المرتبطة بالعمر، غالبا ما يحدث هذا بشكل غير متساو بسبب خصوصيات تعبيرات الوجه.
- الخدين هي الأنسجة الأكثر تبطينا وثقيلة. وهي تتأثر بشكل خاص بالجاذبية، ومع تفاقم الوضع والتغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر. تتباطأ عمليات الدورة الدموية الليمفاوية وتدفق الدم. في الحالات المتقدمة ، يمكن أن تترهل الخدود كثيرا لدرجة أنها تتحول إلى رذاذ.
- يمكن أن تتضخم الطيات الأنفية الشفوية وتتعمق أيضا، والتى غالبا ما يمكن ملاحظتها في الفتيات الصغيرات جدا.
- نتيجة للعمل المستمر للعضلة الدائرية للفم ، تصبح الشفة العليا أرق. خاصة أن التغييرات واضحة في أولئك الذين لديهم شفاه رقيقة بشكل طبيعي.
كيفية التعامل مع تدلي الجفون في المنزل؟
يمكنك التغلب على هذه الظاهرة بمساعدة التدابير التالية:
.webp "أسباب تدلي الجفون في الوجه وكيفية التعامل معه في المنزل")
- التعويض باستمرار عن نقص الكولاجين والإيلاستين بمساعدة مستحضرات التجميل، ويجب أن يتم ذلك يوميا وليس في بعض الأحيان. ومن المفيد أيضا استخدام الأمصال خاصة للبشرة المرتبطة بالعمر.
- تعلم كيفية التعامل مع عوامل الإجهاد. اليوغا و qigong وممارسات الاسترخاء المماثلة تساعد بشكل جيد. يتعلم البعض التنفس والتأمل بشكل صحيح.
- إنشاء نظام للنوم والراحة ، وتجنب قلة النوم المزمنة.
- تناول نظاما غذائيا متوازنا ، ولكن في نفس الوقت قلل من تناول الكربوهيدرات السريعة في الجسم فإنه بسبب هذه المواد يتم فقدان مرونة الجلد.
- تخلص من العادات السيئة.
- محاربة الوذمة وغيرها من الظواهر الراكدة.
- المشي لمسافات طويلة يوميا ، إن أمكن ، للتخلي عن استخدام وسائل النقل العام.
- مراقبة تدفق السوائل إلى الجسم ، ومنع الجفاف.
- العمل على استعادة انسجام الوجه ، والعمل على الأخطاء في تعبيرات الوجه.
- قم بعمل التمارين الخاصة للوجه لشد الوجه وأتقن تقنيات وإجراءات التدليك الذاتي.
استنتاج
وبالتالي ، من أجل التعامل بفعالية مع تدلي الجفون في الوجه ، من المهم أن نفهم بالضبط سبب حدوثه. ويجب معالجة المشكلة معالجة شاملة، ولن يكون اعتماد أي تدبير واحد كافيا.
About Author
