كيفية خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل؟

 كيفية خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل؟

وفقا للإحصاءات، يعاني حوالي 40٪ من مواطنينا من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فما هو الضغط الذي يعتبر مرتفعا وما هي الأعراض التي يمكن أن تصاحب زيادته وما مدى سرعة تطبيع مؤشراته؟

القاعدة وعلم الأمراض

ضغط الدم – هو الضغط الذي يمارسه تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية – وهي معلمة لها حدود واضحة للقاعدة. تتقلب قيمة ضغط الدم خلال النهار ، بما في ذلك في الشخص السليم. في حالة الراحة ، ينخفض الضغط ، ومع الإجهاد العاطفي والجسدي أو التدخين أو تناول الكحول ، قد يزداد.

ومع ذلك ، فإن هذه التغييرات قصيرة الأجل. تعود مؤشرات ضغط الدم (المشار إليها فيما يلي باسم BP) إلى المعدل الطبيعي بمجرد توقف عمل العامل الذي يساهم في زيادته. ومن حيث يتميز ارتفاع ضغط الدم الشرياني بزيادة منتظمة مستمرة أو دورية في مستويات ضغط الدم.

حاليا ، هناك ست فئات من AD1

• الأمثل – أقل من 120/80 ملم زئبق.

• عادي – الانقباضي 120-129 و / أو الانبساطي 80-84 ملم زئبق.

• طبيعي مرتفع – انقباضي 130-139 و / أو انبساطي 85-89 ملم زئبق.

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني من الدرجة 1 – الانقباضي 140-159 و / أو الانبساطي 90-99 ملم زئبق.

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني من الدرجة الثانية – الانقباضي 160-179 و / أو الانبساطي 100-109 ملم زئبق.

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني من الدرجة 3 – الانقباضي 180 ملم زئبق. وأكثر و / أو الانبساطي 110 مم زئبق. وأكثر من ذلك.

• الفئتان الأوليان من ضغط الدم – الضغط الأمثل والطبيعي – هما مؤشران على ضغط الدم الطبيعي ، ولكن في القيم المثلى ، يكون خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية والوفيات ضئيلا.

ووفقا للتصنيف، فإن مؤشرات الضغط الانقباضي التي تزيد عن 129 ملم زئبق تتجاوز القيم المرجعية. والانبساطي فوق 85 ملم زئبق. في البالغين ، ويقال ان ارتفاع ضغط الدم إذا كان مستوى الضغط 140/90 وما فوق ملم زئبق. فن.

ماذا يشعر الشخص عندما يرتفع ضغط الدم؟

في كثير من الأحيان ، لا يظهر ارتفاع ضغط الدم الشرياني نفسه سريريا – يشعر المرضى بصحة جيدة تماما. تتكيف أوعيتها مع الضغط العالي ، وتعتبرها القاعدة المطلقة. في الوقت نفسه ، تعاني الأجهزة والأنظمة المختلفة ، وخاصة القلب والأوعية الدموية من أحمال زائدة.

في غياب العلاج المختار بشكل صحيح ، يؤدي هذا حتما إلى تطور مضاعفات ارتفاع ضغط الدم. من بينها السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب ، وأمراض القلب التاجية ، وضعف وظائف الكلى وغيرها من الأمراض.

قد تكون الزيادة في ضغط الدم مصحوبة بصداع ، والذي ، كقاعدة عامة ، موضعي في الجزء الخلفي من الرأس وله طابع نابض. يمكن أيضا أن ينظر إلى متلازمة الألم على أنها شعور بالثقل في الرأس. في كثير من الأحيان ، مع ارتفاع ضغط الدم ، لا يكون الألم شديدا جدا ، وقد لا ينتبه الكثير من الناس إليه.

في بعض الحالات ، يحدث الصداع أثناء الاستيقاظ ، وفي حالات أخرى – أثناء الانفجارات العاطفية ، وفي حالات أخرى – عندما يتغير الطقس. (أفضل النصائح المدعومة علميا لمنع ارتفاع ضغط الدم – “القاتل الصامت”).

تشمل الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم إلى جانب الصداع أيضا

• الدوخة.

• ضعف البصر – ظهور “الذباب” أمام العينين ، ضبابية ؛

• ألم في القلب;

• التهيج.

• التعب;

• الاكتئاب;

• اضطراب النوم.

من المهم أن نضع في اعتبارنا أنه لا توجد علاقة بين شدة الصورة السريرية ودرجة الزيادة في ضغط الدم. قد يشعر المريض بأنه طبيعي ولديه ضغط دم مرتفع جدا ، وقد يلاحظ ألما شديدا ودوخة مع زيادة طفيفة للغاية في ضغط الدم.

وبالتالي ، من المستحيل محاولة تحديد مستوى الضغط بناء على حالتك. الطريقة الوحيدة الموثوقة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم وهي قياسه المنتظم ، بما في ذلك في الحالات التي لا ينزعج فيها الشخص من أي شيء. فإذا أظهرت نتائج القياس معدلات عالية ، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. سيقوم الطبيب بتشخيص ، وإذا لزم الأمر ، يصف العلاج المناسب.

ما هي الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم؟

لا ينبغي أن يتم العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل دوري ، ولكن لفترة طويلة ، عادة مدى الحياة ، مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يجب على الطبيب المعالج مراقبة رفاهية المريض باستمرار وفعالية العلاج.

فقط مثل هذه التكتيكات يمكن أن تقلل من خطر تلف الأعضاء المستهدفة – الكلى والقلب والأوعية الدموية والدماغ وتقليل احتمال الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية ، وكذلك تطور عدد من المضاعفات الأخرى لارتفاع ضغط الدم الشرياني.

لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يتم استخدام الأدوية الحديثة. مع القبول المستمر ، يمكنهم تطبيع ضغط الدم ، والحد من خطر حدوث مضاعفات القلب والأوعية الدموية وحماية الأعضاء المستهدفة من ارتفاع ضغط الدم من التلف.

الأدوية المثلى لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني هي تلك التي تسمح لك ، بجرعة واحدة ، بالتحكم في مستوى ضغط الدم طوال اليوم.

العقاقير المستخدمة فى خفض ضغط الدم

اليوم ، لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يتم استخدام أدوية من 5 فئات.

1. مثبطات الإنزيم الوعائي الوعائي (ACE): منع إنتاج الأنجيوتنسين – وهي مادة تظهر تأثيرا قويا وواضحا على مضيق الأوعية (إنالابريل ، كابتوبريل ، بيريندوبريل ، إلخ). نتيجة للاستخدام و ACE ، تتوسع الشرايين ، وبالتالي ينخفض ضغط الدم.

2. حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II: لديهم تأثير مماثل لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين في النتيجة ، ولكن مختلفة في الآلية. تمنع ARBs المستقبلات التي يرتبط بها الأنجيوتنسين ، مما يؤدي إلى توسع الأوعية وانخفاض ضغط الدم (تيلميسارتان ، لوسارتان ، إربيسارتان ، إلخ).

3. مضادات الكالسيوم (حاصرات قنوات الكالسيوم): منع اختراق خلايا عضلة القلب والأوعية الدموية من أيونات الكالسيوم المشاركة في الانقباض. ونتيجة لذلك ، تسترخي الشرايين ، ويزداد قطرها ، مما يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم (أملوديبين ، فيراباميل ، إلخ.)

4. مدرات البول، أو مدرات البول: أنها تسهم في زيادة إفراز السوائل والملح من الجسم ، وبالتالي تطبيع ضغط الدم. في معظم الأحيان ، يتم استخدام مدرات البول الثيازيدية (إنداباميد ، هيدروكلوروثيازيد) لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

في حالات الطوارئ ، عندما يكون من الضروري تحقيق انخفاض كبير في ضغط الدم في وقت قصير ، يمكن استخدام مدرات البول الحلقية الأكثر قوة ، على سبيل المثال ، الفوروسيميد. وكقاعدة عامة ، يتم وصفها فقط تحت إشراف الطبيب ، في المستشفى.

5. حاصرات بيتا: تقليل الحمل القلبي ، وتقليل حجم الدم الذي يرميه القلب لكل وحدة زمنية ، وبالتالي تطبيع ضغط الدم (أتينولول ، بيسوبرولول ، إلخ.)

يسمح لك نظام العلاج المصمم جيدا لارتفاع ضغط الدم الشرياني بضمان تحقيق المستوى المستهدف من ضغط الدم ، وكذلك الحفاظ على هذا المؤشر عند مستوى مستقر. في هذه الحالة ، سيكون خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية ضئيلا.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الممكن حدوث زيادة مفاجئة وحادة في ضغط الدم. يعرف هذا الحدث باسم أزمة ارتفاع ضغط الدم. كقاعدة عامة ، يقال مع ضغط الدم الانقباضي فوق 180 ملم زئبق. الفن و / أو الانبساطي فوق 120 ملم زئبق. المادة 1

يمكن أن تكون أزمة ارتفاع ضغط الدم مظهرا من مظاهر كل من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم الشرياني على خلفية بعض الأمراض الأخرى ، على سبيل المثال ، اختلال وظائف الكلى.

الأسباب الأكثر شيوعا لأزمة ارتفاع ضغط الدم هي عدم وجود علاج منتظم لارتفاع ضغط الدم أو نظام علاج تم اختياره بشكل غير صحيح. ولكن بغض النظر عن العامل الذي كان بمثابة الدافع لزيادة حادة في ضغط الدم ، من المهم للغاية اتخاذ تدابير لتطبيع الحالة في أقرب وقت ممكن.

كيفية خفض ضغط الدم في المنزل؟

أزمة ارتفاع ضغط الدم هي دائما خطر. يرتبط بتطور عدد من المضاعفات الخطيرة ، لذلك ، مع تطوره ، تعد الرعاية الطبية الطارئة ضرورية. مع الزيادة الحادة المفاجئة في ضغط الدم ، من الضروري استدعاء فريق إسعاف ، ولكن قبل وصوله ، إن أمكن ، يجب عليك اتخاذ تدابير مستقلة لخفض ضغط الدم.

تقليل الضغط بسرعة تسمح الأدوية الخافضة للضغط من العمل السريع والقصير ، والتي يوصى باتخاذها تحت اللسان – تحت اللسان ، تتيح لك طريقة التطبيق هذه الحصول على التأثير المطلوب في وقت أقصر من تناوله عن طريق الفم (عن طريق الفم). (أفضل 15 طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي).

تشمل الأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم بسرعة في أزمة ارتفاع ضغط الدم

• Captopril هو مثبط ACE ، يتميز بتأثير خافض للضغط سريع. بعد تناوله عن طريق الفم ، ينخفض ضغط الدم بعد 15-60 دقيقة ، ويتم الوصول إلى تأثير الذروة بعد 60-90 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل كابتوبريل من الحمل على القلب ويزيد من الناتج القلبي. لخفض ضغط الدم ، يتم استخدام الدواء بجرعة 25-50 ملغ.

• نيفيديبين هو مانع قنوات الكالسيوم. مع الاستخدام تحت اللسان ، يظهر التأثير الخافض للضغط بعد 5-10 دقائق ، ويصل إلى الحد الأقصى في غضون 15-45 دقيقة. الجرعة العلاجية من نيفيديبين لخفض ضغط الدم هي 10 ملغ.

• الكلونيدين هو دواء يظهر تأثيرا قويا خافضا للضغط. لخفض ضغط الدم ، يتم استخدام الدواء بجرعات 0.075-0.15 ملغ.

• باستخدام الأدوية الخافضة للضغط ، يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بخفض ضغط الدم بشكل حاد لفترة قصيرة من الزمن. يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في ضغط الدم ، وخاصة عند كبار السن ، إلى انتهاك تغذية الدماغ ، والذي يتجلى في الضعف والنعاس.

هل من الممكن خفض ضغط الدم بدون دواء؟

هناك عدد من الفرص لتطبيع مؤشرات ضغط الدم دون استخدام المخدرات. لذلك ، ثبت أن الضغط ينخفض مع زيادة النشاط البدني ، وفقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والإقلاع عن التدخين. (6 مخاطر صحية كبيرة لانخفاض ضغط الدم — وماذا تفعل حيال ذلك).

يلعب اتباع نظام غذائي متوازن دورا مهما في العلاج الناجح لارتفاع ضغط الدم الشرياني يهدف إلى زيادة نسبة البوتاسيوم فيه وتقليل مستوى الصوديوم ، في المقام الأول عن طريق تقليل استهلاك ملح الطعام.

About Author