نصائح لعلاج الشعر التالف
بعض النصائح حول كيفية علاج الشعر التالف بشكل طبيعى
يتيح لك فنانو مصففي الشعر الحديثين القيام بالكثير من الحيل المذهلة مع شعرك. لكن الكثير من هذه الحيل مثل تجعيد الشعر، والإضافات، والتلوين والتصفيح والكثير الكثير يضر بالشعر بلا رحمة. وكذلك فإن الإجهاد الدائم الذي اجتاح جميع البلدان، والتغذية غير المتوازنة والأمراض المختلفة، يسهم كثيرا أيضا في ذلك.
اسباب تلف الشعر
يمكن أن يحدث تلف الشعر بطرق مختلفة. فالشعر المغطى بغشاء دهني كثيف قد يمنع تغلغل الماء في الجذور. وكذلك إذا كان الشخص يغسل الشعر في كثير من الأحيان باستخدام شامبو غير صحى، فإن الغشاء يتلف ، وتصبح الشعر مسامية وهشة وخالية من المرونة الطبيعية. وكذلك التمشيط اكثر من اللازم للشعر الرطب واستخدام المصفف قد يسبب التمدد السريع للشعرة، حيث يمكن أن تصل هذه الاستطالة غير الطبيعية إلى 30٪ ، مما يؤدي إلى تشققات وكسور.
التعرض للأدوات الساخنة يغير نسيج الشعر: وكذلك الإفراط في الجفاف والذى يؤدى الى انقسامات ويسبب الهشاشة. لذلك فإن أفضل إجابة على سؤال حول كيفية علاج الشعر التالف هي الحماية المستمرة والرعاية الدقيقة عن طريق:
- غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الصحى.
- تقليل استخدام مجفف الشعر.
- الحماية من أشعة الشمس المباشرة.
- الإزالة المنتظم للنهايات المنقسمة. حيث تعد إزالة الإطراف المقسمة طريقة مهمة للتعافي، وذلك لأن هذا الإنقسام ينتشر لأعلى، مما يؤدي إلى تلف كامل للشعرة. ولإصلاح ذلك فأنت تحتاج إلى قص الشعر فوق نقطة الانقسام مباشرة ومن ثم ستتوقف عملية حدوث مزيد من الضرر.
أبرز النصائح لعلاج الشعر التالف
إليك مجموعة من الطرق التي من شأنها أن تساعد في علاج الشعر التالف:
1. استخدام بلسم الشعر
يحتوي بلسم الشعر على مواد تشحيم وأخرى مضادة للكهرباء الساكنة (Anti-static)، والتي تعمل على تغليف الشعر والتقليل من كمية الماء الممتصة من خلاله. وهناك نوعان أساسيان من بلسم الشعر، وهما على النحو التالي:
- البلسم العميق: حيث يجب أن يترك على الشعر لمدة 20-30 دقيقة وذلك بالاعتماد على نوع البلسم، حيث يساعد على تنعيم الشعر الأمر الذي يسمح له بالحفاظ على توازن الرطوبة بداخله.
- البلسم المغلف للشعرة: من اسمه يعمل على تغليف الشعر من أجل ترطيبه وتنعيمه.
2. الحماية من الحرارة
تعتبر الحرارة والأشعة فوق البنفسجية من الأسباب التي تؤدي إلى تلف وتضر الشعر، إذ تلحق الشمس الضرر بالشعر وتقلل من كمية البروتين الموجودة فيه وقوة ألياف الشعر، لتتركه ضعيفًا وهشًا. وهذا يعني أن حماية الشعر من الحرارة يعد من أهم النصائح لعلاج الشعر التالف. جدير بالذكر أنه يجب على الأشخاص الذين يتعرضون إلى أشعة الشمس ارتداء قبعة وتطبيق منتج واقي من الأشعة الفوق البنفسجية على الشعر.
3. التقليل من استخدام المبيض
تقوم بعض النساء باستخدام المبيض من أجل إزالة اللون الطبيعي للشعر وصبغ الشعر باللون الذي ترغب به، ويعمل المبيض من خلال الوصول إلى الجزء الداخلي من الشعر الذي يذوب الميلانين الموجود هناك ويعطي لون الصبغة لشعرك. فإذا كان لا مفر من استخدام المبيض، فيجب عليك القيام بترطيب شعرك قبل تطبيقه، كما من المهم تجنب تصفيف الشعر بالأدوات الحرارية لبضعة أسابيع.
4. الحد من استخدام مصففات الشعر الحرارية
تعتبر هذه من مجموعة النصائح لعلاج الشعر التالف والتي من المهم اتباعها. فإن استخدام مصففات الشعر الحرارية على الشعر وخاصة تلك التي تعطي درجات حرارة عالية جدًا تسبب التلف للشعر. فإذا كنت ترغبين باستخدام هذه المصففات، فيجب اتباع الإرشادات التالية لحماية شعرك قدر المستطاع:
- تجفيف الشعر عن بعد حوالي 15 سم عن الشعر، حيث من شأن ذلك أن يساعد في التقليل من الضرر الذي قد يلحق به.
- استخدام منتجات للحماية من الحرارة والتي تساعد في حماية الشعر ومنعها من التلف والتقصف.
5. استخدام الزيوت على الشعر
يساعد استخدام الزيوت في منع التلف وحماية الشعر قدر المستطاع. فإنه ووفقًا لمقال علمي نشر عام 2015 يمكن للزيوت أن تساعد في منع إلحاق المزيد من الضرر في الشعر، حيث بإمكان هذه الزيوت أن تخترق الشعر وتساعد على تقليل كمية الماء التي يمتصها الشعر، الأمر الذي يقلل بدوره من الانتفاخ المتكرر والجفاف الذي يسبب تلف الشعر.
وكذلك يساعد استخدام الزيوت على ملء الفراغات التي تحدث في الطبقة الخارجية للشعر وبالتالي ترطيبه وحمايته. ومن أهم الزيوت المستخدمة في علاج الشعر التالف هي زيت جوز الهند الذي يقلل من فقدان البروتين للشعر التالف، وزيت الزيتون الذي يعمل على حماية بصيلات الشعر من الحرارة واستعادة رطوبة الشعر.
6. تدليك فروة الرأس بالزيوت
يعمل تدليك فروة الرأس بالزيوت إلى تحسين الدورة الدموية الذي يساعد في تحفيز نمو الشعر ويزيد من نموه وطوله وكثافته وبالتالي حمايته من التلف أيضًا.
7. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والعناصر النزرة:
والأهم من ذلك ، الدهون والبروتينات. فغالبا ما تسبب الأنظمة الغذائية الصارمة لفقدان الوزن نقصا في الدهون ، مما يؤدي إلى تلف الشعر.
متى احتاج إلى مساعدة طبية
القلق الأكبر ليس التغيير في اللون أو فقدان حجم الشعر ، ولكن تساقط الشعر. بالنسبة للشخص السليم ، يصل متوسط المعدل اليومي إلى 100 شعرة. إذا كان الشعر طويلا ، فإنه يبدو مخيفا، فإذا تجاوز عدد تساقط الشعر اليومي مائة ، فمن المستحسن طلب المشورة من طبيبك أو أخصائي الشعر.
About Author
